Ученые выяснили, какую мелодию лучше ставить на будильник

Специалисты провели исследование, в котором участвовали 50 добровольцев. На протяжении нескольких дней участники эксперимента должны были описывать свое утреннее состояние и реакцию на различные звуки будильника.

Анализ анкет показал, что громкость и продолжительность сигнала почти не влияли на качество пробуждения. Однако люди чувствовали себя бодрее и активнее, когда просыпались от приятной и спокойной мелодии. При этом, чем мелодичнее была музыка, тем ярче выраженным было это состояние. Ученые признались, что открытие стало для них неожиданным.

«Все мы предполагали, что классическое резкое „пи-пи-пи“ будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении», — заявил автор исследования Стюарт Макфарлейн.

Соавтор исследования, адъюнкт-профессор Адриана Дайера пояснила, что неестественные и резкие сигналы часто нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения, поэтому человек не сразу адаптируется к физической активности.

На основании выявленных выводов специалисты намерены найти идеальный сигнал будильника, который сделает пробуждение более качественным и приятным.