gem88lc1
gem88lc1регистрируется
Приветствуем!, 5 часов назад
lexexGrist
lexexGristрегистрируется
Приветствуем!, 6 часов назад
123betlondon
123betlondonрегистрируется
Приветствуем!, 8 часов назад
wocofGrist
wocofGristрегистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
rurasGrist
rurasGristрегистрируется
Приветствуем!, 11 часов назад
sehamGrist
sehamGristрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
Keebytow
Keebytowрегистрируется
Приветствуем!, 16 часов назад
zoxocGrist
zoxocGristрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
bikufaSkide
bikufaSkideрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
pijizaginsuT
pijizaginsuTрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
dovazEndar
dovazEndarрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
Редакция
Редакциядобавляет новость, 1 день назад
yetuyPharkmak
yetuyPharkmakрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
cezoxFen
cezoxFenрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
jubipintorug
jubipintorugрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
danakspast
danakspastрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Творог поможет мужчинам: неожиданные выводы ученых

Изображения

Творог поможет мужчинам: неожиданные выводы ученых

Описание

«Творог богат питательными веществами, белками и жирами, в меньшей степени углеводами <...> Также есть небольшие исследования, что творог при регулярном употреблении может повышать настроение, помогает бороться с осенней депрессией», — пояснил профессор МГМУ имени Сеченова, Алексей Буеверов.

Также он уточнил, сообщают РИА Новости, что этот кисломолочный продукт содержит массу кальция, магния, цинка, а это способствует не только укреплению костной ткани, но и мужской потенции.

При этом при выборе творога нужно быть внимательным и отсечь «творожки» и «творожную массу», а выбирать только те продукты, где на упаковке будет надпись: «творог».

Алексей Буеверов предупредил, что так как творог — калорийный продукт, для наибольшей пользы для здоровья нужно съедать его не более 200 граммов в день.

«Лучше съесть меньше, но нормальной жирности — пять процентов или лучше девять. От обезжиренных молочных продуктов вреда больше, чем пользы», — напомнил врач.

Во-первых, организм недополучает жир и начинает его сам откладывать. Во-вторых, обезжиренные продукты имеют пресный вкус, поэтому производитель добавляет в них сахар и сахарозаменители, что увеличивает их калорийность.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 26 сентября 2020
691
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии