Glorialot
Glorialotрегистрируется
Приветствуем!, 4 часа назад
ThomasovEvall
ThomasovEvallрегистрируется
Приветствуем!, 14 часов назад
BobbyeriRoutt
BobbyeriRouttрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
Keithustmox
Keithustmoxрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
Vilianaxmn
Vilianaxmnрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
Charlessquora
Charlessquoraрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
Vikiuhd
Vikiuhdрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
dalerjj
dalerjjрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Liannerandi
Liannerandiрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Алкоголь – не выход: нарколог рассказала о профилактике ОРВИ

Изображения

Алкоголь – не выход: нарколог рассказала о профилактике ОРВИ

Описание

«Алкоголь не стимулирует иммунитет, а наоборот снижает способность борьбы с неблагоприятными факторами. Для того, чтобы организм был в тонусе, нужно правильно и вовремя питаться, принимать достаточное количество витаминов и важна умеренная физическая нагрузка. Ходьба на свежем воздухе добавит организму больше пользы», — сказала она.

По словам Шоренко, ни в коем случае нельзя принимать алкоголь «для согрева» на улице.

«На время у человека расширяются периферические сосуды, если он находится в теплом помещении. И такая доза является минимальной — 20-30 граммов, но у нас ведь на ней никто не останавливается. На холоде — однозначно нет, потому что потом только хуже», — уточнила специалист.

Как отметила нарколог, людям, которые много времени проводят на открытом воздухе, нужно тепло одеваться, а не употреблять спиртные напитки.

«Сейчас так много специализированной одежды, которая позволяет в холодное время года достаточно комфортно себя чувствовать. И она не всегда дорогая. Те же термоноски, термобелье — все это легкая одежда, которая хорошо держит тепло», — заключила эксперт.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 22 октября 2020
465
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии