Можно ли поститься перенесшим COVID

Она напомнила, что в период поста по правилам разрешена только растительная пища.

«В продуктах животного происхождения находятся макро- и микронутриенты, которые нужны для того, чтобы как можно быстрее пройти постковидный синдром. Белок, содержащийся в мясе, птице, рыбе, яйцах, в молочных продуктах, морепродуктах необходимы для иммунной системы, как и витамины А, B12, D, омега-3», — объяснила врач.

По словам Переваловой, за 40 дней поста у людей с постковидным синдромом может ослабеть защита иммунной системы, и обостриться хронические заболевания.

Также врач посоветовала перенесшим заболевание сдать анализы на количество витаминов в организме, и после исследования обратиться к врачу, чтобы тот выписал соответствующие препараты для восполнения дефицита.

Ранее диетолог Андрей Князьков заявил, что болгарский перец и шиповник помогут быстрее восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции.