Держите равновесие: назван продукт, помогающий от скачков настроения

Как пояснила диетолог, все дело в аминокислоте тропифан, которая содержатся в спелых томатах, а также в финиках и темном шоколаде. Это органическое соединение способствует образованию гормона счастья — серотонина. Источником тропифата также могут стать витамины группы В.

Что касается помидоров, кроме прочего, они способны помочь в сохранении красоты и молодости, а также очень полезны для мужского здоровья, поскольку богаты ликопином.

Ранее китайские ученые посоветовали людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы выбирать томатный сок, чтобы понизить артериальное давление и нормализовать уровень холестерина в крови.