Редакция
Редакциядобавляет афишу, 28 минут назад
Denisyef
Denisyefрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
Esmeraldoscee
Esmeraldosceeрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
JamesRon
JamesRonрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
fun88link0com01
fun88link0com01регистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
zawysGrist
zawysGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
ginezGrist
ginezGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
niwubDruby
niwubDrubyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
kugoliCub
kugoliCubрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
qyxurGrist
qyxurGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
fezujGrist
fezujGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
rygenGrist
rygenGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
JerekioxSoift
JerekioxSoiftрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
OrlandoSeasy
OrlandoSeasyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
yipuxUsack
yipuxUsackрегистрируется
Приветствуем!, 2 дня назад
wadampl
wadamplрегистрируется
Приветствуем!, 2 дня назад
nehaxNushounk
nehaxNushounkрегистрируется
Приветствуем!, 2 дня назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 2 дня назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 2 дня назад
Живая лента

Нырнуть и не утонуть: советы эксперта по безопасным заплывам

Изображения

Нырнуть и не утонуть: советы эксперта по безопасным заплывам

Описание

Прежде всего, по ее словам, необходимо правильно начинать прием водных процедур.

«Заходить в воду нужно постепенно: постоять, немного остыть. Нырять с берега не стоит, особенно при существенной разнице температуры воздуха и воды: может последовать сосудистая реакция, которая станет причиной потери сознания. Заходить в воду нужно спиной к морю — вы будете видеть берег, на берегу будут видеть ваше лицо, и, если станет плохо, будет быстрее оказана помощь», — предупредила Павлова.

Во время купания желательно не снимать головной убор, который должен пропускать воздух. А нырять следует только в проверенных местах. «Никаких прыжков с волнорезов. Во-первых, они не предназначены для этого. Во-вторых, под водой они окружены бетонными опорами, человек может получить травму и утонуть даже на мелководье», — напоминает эксперт.

Она также отметила, что не стоит заходить в море в состоянии алкогольного опьянения. «Когда человек заходит в воду — сосуды сужаются и возникают приступообразные состояния. В таком состоянии человек еще себя неадекватно оценивает», — напоминает эксперт.

Правда, и переоценка собственных физических возможностей может сыграть с купальщиком жестокую шутку. Поэтому прежде чем идти в воду, Павлова рекомендует трезво оценить собственное состояние и способности.

«Не плавать в глубь, если не уверены. Если у вас бывают головокружения, обмороки, плавайте вдоль берега, не заплывайте на глубину, которая не позволяет встать на ноги. Эти рекомендации актуальны также для людей пожилого возраста. Бывают ситуации, когда человек не оценил свои силы, его мышцы не выдерживают нагрузку, возникает судорога — острая боль в икроножных мышцах, которая мешает нам двигаться», — предупреждает специалист.

Если судорога свела ногу, медик рекомендует сохранять спокойствие и положиться на силу моря.

«Морская вода достаточно хорошо держит человека. Если у человека возникли ощущения боли в икроножных мышцах, не надо делать в воде резких движений или паниковать. Нужно лечь на спину вверх лицом, постараться максимально расслабиться и звать на помощь. Если боль прекратилась, нужно потихоньку двигаться к берегу и постараться этой конечностью не шевелить», — дала рекомендации эксперт.

Она также дала несколько советов, как вести себя в случае, если заметили тонущего человека.

«Вытаскивать человека из воды должны профессиональные спасатели, которые обязаны находиться на всех оборудованных пляжах. Если вы находитесь рядом, нужно избежать, чтобы тонущий человек схватил вас, иначе он может в панике использовать вас как буй, и голова уйдет под воду. Можно его успокаивать словами, но не приближаться», — предупредила Павлова.

Оказывать первую помощь также, по ее словам, нужно осторожно. Самое главное, чтобы человек не захлебнулся водой, которую наглотался, или рвотными массами.

«Нужно освободить носоглотку, рот, повернуть пострадавшего набок и ждать помощи профессионалов», — говорит она.

Особое внимание стоит уделить детям. Предпочтительно отдыхать с ними на специально оборудованных пляжах и не оставлять ребенка в воде без присмотра. Это правило Вера Павлова советует соблюдать в отношении детей в возрасте до 12-14 лет.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 27 июля 2021
405
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии