Ученые назвали еще один способ продлить жизнь

Ученые считают, что полный отказ от алкоголя более вреден для здоровья, чем умеренное употребление спиртных напитков. За основу эксперимента взяли данные более 100 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили ученые, предварительно проанализировав данные о образе жизни и заболеваниях.

«Основываясь на полученных данных о конкретных людях и многолетних исследованиях, мы пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и может улучшить когнитивную функцию», — подчеркнул один из соавторов исследования доктор.

Эксперты отметили, что такой вывод можно брать в расчет только тем людям, которые не курят, не имеют лишний вес, занимаются спортом и не имеют хронических заболеваний.

В качестве нормы исследователи называют употребление одного бокала алкоголя не чаще раза в день, 3−5 раз в неделю.

Ранее ученые назвали способ продлить жизнь на 10 лет.