Редакция
Редакциядобавляет новость, 3 часа назад
Живая лента

Мясников рассказал, как замедлить старение

Описание

Для того, чтобы замедлить старение, надо постоянно учиться чему-то новому. Такой рецепт озвучил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников, передают РИА Новости.

Мясников рассказал, как замедлить старение

Врач отметил, что получение новых знаний стимулирует обновление нейронов головного мозга и отсрочивает обветшание организма. Мясников порекомендовал своим зрителям попытаться выучить какой-нибудь новый язык или попробовать сложные физические упражнения.

«Творите, пробуйте, изучайте что-то новое! Не бойтесь перемен, чтобы не стареть», — сказал Александр Мясников.

Как ранее, бороться со старением можно не только с помощью умственных и физических упражнений, но и с помощью еды. Врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева заявила, что положительно влияют на организм крупы, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, а негативно — сосиски, колбаса, магазинные котлеты, выпечка, молочные десерты и газировка.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 26 октября 2020
130
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии