Liannerandi
Liannerandiрегистрируется
Приветствуем!, 4 часа назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 11 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 13 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 15 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 15 часов назад
Irinkip
Irinkipрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
ViktorSinatorov0Soift
ViktorSinatorov0Soiftрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
BoxerEvife
BoxerEvifeрегистрируется
Приветствуем!, 19 часов назад
Serzmgr
Serzmgrрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
kdupn
kdupnрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
Irinobs
Irinobsрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
Julircf
Julircfрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
wckuto11
wckuto11регистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

«Совы» или «жаворонки»: ученые выяснили, кто лучше работает

Изображения

«Совы» или «жаворонки»: ученые выяснили, кто лучше работает

Описание

Десятилетние исследования показали, что «жаворонки» работают вдвое результативнее «сов» и чаще сохраняют хорошее здоровье в пожилом возрасте. В исследовании приняли участие несколько тысяч работающих людей разных полов, но одного года рождения — 1966-го. Каждому из них в год 46-летия предложили пройти опрос, на основании которого исследователи сделали первичные выводы — уже к этому моменту 28% «сов» — мужчин и 24% «сов»- женщин заявили о том, что плохо справляются с работой. При этом «жаворонки» жаловались на такие трудности вдвое реже.

Следующие 4 года ученые вели наблюдение, чтобы зафиксировать, кто из участников эксперимента прекратил трудовую деятельность и по какой причине. За это время удалось выяснить, что «совы» чаще болели, имели трудности на работе и в семье.

По мнению ученых, это связанно с постоянным дефицитом сна у людей, которые предпочитают бодрствовать в ночные часы: днем им приходится работать, а в выходные — спать значительно больше положенных 8 часов. При этом ученые подчеркивают, что хронотип определяет в первую очередь генетика, поэтому поменять его труднее, чем приспособить рабочий график к потребностям своего организма.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 25 февраля 2021
324
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также