ThomasovEvall
ThomasovEvallрегистрируется
Приветствуем!, 9 часов назад
BobbyeriRoutt
BobbyeriRouttрегистрируется
Приветствуем!, 12 часов назад
Keithustmox
Keithustmoxрегистрируется
Приветствуем!, 15 часов назад
Vilianaxmn
Vilianaxmnрегистрируется
Приветствуем!, 16 часов назад
Charlessquora
Charlessquoraрегистрируется
Приветствуем!, 16 часов назад
Vikiuhd
Vikiuhdрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
dalerjj
dalerjjрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
Liannerandi
Liannerandiрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 1 день назад
Живая лента

Как часто можно есть хлеб - диетолог

Изображения

Как часто можно есть хлеб - диетолог

Описание

Доктор пояснил, что хлеб и большинство его аналогов настолько калорийны, что израсходовать количество полученной энергии весьма не просто: всего один кусочек равен часовой тренировке в спортзале. Особенно вредна, по словам диетолога, сдобная выпечка, гликемический индекс которой даже выше, чем у сахара — рафинада.

«Уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара — 65. Получается, хлеб вреднее сахара. Это разрушает нашу поджелудочную», — предупредил врач.

При этом, полностью оказываться от хлебобулочных изделий доктор не призывает. По его словам, два — три раза в год кусочек хлеба все-таки можно себе позволить.

Ранее эксперты заявили, что в скором времени на прилавках российских магазинов, наряду с привычными продуктами, могут появиться хлебобулочные и мясные изделия, приготовленные из белка насекомых. По мнению специалистов, такие блюда весьма полезны, поскольку способны оказывать иммуномодулирующий и гипоаллергенный эффект.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 8 апреля 2021
513
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии