pycutGrist
pycutGristрегистрируется
Приветствуем!, 50 минут назад
vemulOi
vemulOiрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
qacetGrist
qacetGristрегистрируется
Приветствуем!, 5 часов назад
hyhihGrist
hyhihGristрегистрируется
Приветствуем!, 8 часов назад
pymesGrist
pymesGristрегистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
zyxonGrist
zyxonGristрегистрируется
Приветствуем!, 11 часов назад
mibysGrist
mibysGristрегистрируется
Приветствуем!, 14 часов назад
DavidPET
DavidPETрегистрируется
Приветствуем!, 16 часов назад
halyfGrist
halyfGristрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
rohiqGrist
rohiqGristрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
zorepGrist
zorepGristрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
gem88deal9
gem88deal9регистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
rifyvGrist
rifyvGristрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
runasGrist
runasGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
buweCot
buweCotрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
rokupGrist
rokupGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
raluwGrist
raluwGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
borarGrist
borarGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
typazGrist
typazGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Одеться, как капуста: советы эксперта в холодную погоду

Изображения

Одеться, как капуста: советы эксперта в холодную погоду

Описание

«Многие недооценивают надвигающиеся холода, пренебрегают шапками, шарфами, перчатками. Их надо хотя бы положить в сумку и если такая погода настигнет внезапно, чтобы все было под рукой. Желательно, чтобы куртка была на пуху или синтепоне, закрывала колени. Одежда должна быть свободная: чем свободнее, тем больше воздушная прослойка, которая нагревается со стороны тела. Ничего облегающего быть не должно. Многослойная одежда в выигрышном положении во время холодов, особенно в ветреную погоду. Чем больше слоев разноплановых, из разных материалов и чем больше воздушная прослойка между ними, тем теплее будет нашему организму», — считает эксперт.

Особое внимание медик рекомендует обратить на обувь. Она должна быть утепленной и водонепроницаемой. По словам Шадуро, правильно подобранные ботинки и сапоги не только согреют в мороз, но и могут уберечь от переломов.

«Самое главное, подошва должна быть резиновая и сильно рифленая, зимой не стоит надевать обувь на высоком каблуке и на гладкой подошве. Как вариант, можно купить ледоходы-пециальные резиновые накладки с железными протекторами, которые легко надеваются на обувь. Такое приспособление можно в сумку положить, и при необходимости быстро надеть», — сказал он.

При длительной прогулке можно согреться, делая остановки в помещениях — магазинах или кафе. При этом эксперт предостерегает: согреваться алкоголем ни в коем случае нельзя.

«Наш организм старается справиться с холодом и начинает глубже прятать наши сосуды, а алкоголь делает наоборот — увеличивает теплоотдачу. Поэтому в холодную погоду, особенно в ветреную и морозную, лучший вариант — теплый кофе или чай с молоком», — советует Шадуро.

Дети в морозную погоду, по его словам, должны проводить на улице не больше 20-30 минут. Все это время родителям необходимо внимательно следить за их состоянием.

«Найти золотую середину, чтобы ребенок не вспотел и не замерз, тяжело. Важно одеть ребенка по погоде. Собираясь на прогулку, надо сначала одеться самому, а потом уже одевать ребенка и выходить сразу на улицу. На прогулке необходимо смотреть на цвет кожи ребенка: не бледнеет ли, не выделяется ли пот. И действовать уже по ситуации: либо снять лишнее, либо, наоборот, утеплить», — заключил он.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 29 ноября 2018
1624
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также