Denisyef
Denisyefрегистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
Esmeraldoscee
Esmeraldosceeрегистрируется
Приветствуем!, 11 часов назад
JamesRon
JamesRonрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
fun88link0com01
fun88link0com01регистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
zawysGrist
zawysGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
ginezGrist
ginezGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
niwubDruby
niwubDrubyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
kugoliCub
kugoliCubрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
qyxurGrist
qyxurGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
fezujGrist
fezujGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
rygenGrist
rygenGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
JerekioxSoift
JerekioxSoiftрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
OrlandoSeasy
OrlandoSeasyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
yipuxUsack
yipuxUsackрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
wadampl
wadamplрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
nehaxNushounk
nehaxNushounkрегистрируется
Приветствуем!, 2 дня назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 2 дня назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 2 дня назад
gywizGrist
gywizGristрегистрируется
Приветствуем!, 2 дня назад
Живая лента

Одеться, как капуста: советы эксперта в холодную погоду

Изображения

Одеться, как капуста: советы эксперта в холодную погоду

Описание

«Многие недооценивают надвигающиеся холода, пренебрегают шапками, шарфами, перчатками. Их надо хотя бы положить в сумку и если такая погода настигнет внезапно, чтобы все было под рукой. Желательно, чтобы куртка была на пуху или синтепоне, закрывала колени. Одежда должна быть свободная: чем свободнее, тем больше воздушная прослойка, которая нагревается со стороны тела. Ничего облегающего быть не должно. Многослойная одежда в выигрышном положении во время холодов, особенно в ветреную погоду. Чем больше слоев разноплановых, из разных материалов и чем больше воздушная прослойка между ними, тем теплее будет нашему организму», — считает эксперт.

Особое внимание медик рекомендует обратить на обувь. Она должна быть утепленной и водонепроницаемой. По словам Шадуро, правильно подобранные ботинки и сапоги не только согреют в мороз, но и могут уберечь от переломов.

«Самое главное, подошва должна быть резиновая и сильно рифленая, зимой не стоит надевать обувь на высоком каблуке и на гладкой подошве. Как вариант, можно купить ледоходы-пециальные резиновые накладки с железными протекторами, которые легко надеваются на обувь. Такое приспособление можно в сумку положить, и при необходимости быстро надеть», — сказал он.

При длительной прогулке можно согреться, делая остановки в помещениях — магазинах или кафе. При этом эксперт предостерегает: согреваться алкоголем ни в коем случае нельзя.

«Наш организм старается справиться с холодом и начинает глубже прятать наши сосуды, а алкоголь делает наоборот — увеличивает теплоотдачу. Поэтому в холодную погоду, особенно в ветреную и морозную, лучший вариант — теплый кофе или чай с молоком», — советует Шадуро.

Дети в морозную погоду, по его словам, должны проводить на улице не больше 20-30 минут. Все это время родителям необходимо внимательно следить за их состоянием.

«Найти золотую середину, чтобы ребенок не вспотел и не замерз, тяжело. Важно одеть ребенка по погоде. Собираясь на прогулку, надо сначала одеться самому, а потом уже одевать ребенка и выходить сразу на улицу. На прогулке необходимо смотреть на цвет кожи ребенка: не бледнеет ли, не выделяется ли пот. И действовать уже по ситуации: либо снять лишнее, либо, наоборот, утеплить», — заключил он.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 29 ноября 2018
1628
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также