Charlessquora
Charlessquoraрегистрируется
Приветствуем!, 4 минуты назад
Vikiuhd
Vikiuhdрегистрируется
Приветствуем!, 1 час назад
dalerjj
dalerjjрегистрируется
Приветствуем!, 4 часа назад
Liannerandi
Liannerandiрегистрируется
Приветствуем!, 9 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 16 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 18 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет афишу, 19 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 20 часов назад
Irinkip
Irinkipрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
ViktorSinatorov0Soift
ViktorSinatorov0Soiftрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
BoxerEvife
BoxerEvifeрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Serzmgr
Serzmgrрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
kdupn
kdupnрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Irinobs
Irinobsрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Julircf
Julircfрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента
РИА Новости Крым

Маленький спаситель от большого веса: какой продукт предотвращает ожирение

Изображения

Маленький спаситель от большого веса: какой продукт предотвращает ожирение
фото из интернета

Описание

Так, согласно исследованию, которое проводилось в 136 странах мира, более стройным оказались те жители, которые ежедневно съедают порядка 150 граммов крупы в день. Учитывались также уровень жизни, расходы на здравоохранение, образование и ВВП.

«Уровень ожирения низок в странах, где рис относится к основным продуктам питания. Таким образом, японская кухня или азиатская диета, в основе которой лежит употребление риса, может помочь предотвратить ожирение. Поскольку заболеваемость ожирением растет во всем мире, употребление этого продукта можно рекомендовать в том числе жителям западных стран», — заявил профессор Томоко Имаи из Женского колледжа гуманитарных наук Doshisha.

По мнению экспертов, употребление риса способствует сохранению оптимального веса, поскольку клетчатка, питательные вещества и растительные соединения, которые содержатся в цельных злаках, усиливают чувство сытости и предотвращают переедание. Кроме того, эта крупа содержит малое количество жира.

Несмотря на все плюсы, диетологи предостерегают, что чрезмерное употребление риса может привести к развитию метаболического синдрома и диабета.

Ученые подчеркнули, что в ходе исследования не удалось установить причинно-следственную связь между потреблением риса на уровне страны и ожирением, поэтому необходимо дальнейшее изучение данного вопроса.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 2 мая 2019
553
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии