JerekioxSoift
JerekioxSoiftрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
LandexpzSoift
LandexpzSoiftрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
OrlandoSeasy
OrlandoSeasyрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
viduwGrist
viduwGristрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
rafafGrist
rafafGristрегистрируется
Приветствуем!, 4 часа назад
heyipGrist
heyipGristрегистрируется
Приветствуем!, 6 часов назад
facikGrist
facikGristрегистрируется
Приветствуем!, 7 часов назад
Shinergycsk
Shinergycskрегистрируется
Приветствуем!, 7 часов назад
xupuxspora
xupuxsporaрегистрируется
Приветствуем!, 9 часов назад
utumatneoMo
utumatneoMoрегистрируется
Приветствуем!, 11 часов назад
wikuvmot
wikuvmotрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
ilevileCalge
ilevileCalgeрегистрируется
Приветствуем!, 14 часов назад
venekCrara
venekCraraрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
majilGrist
majilGristрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
duzejGrist
duzejGristрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
zuyifEvist
zuyifEvistрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
tayowTassy
tayowTassyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
sefulGrist
sefulGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
higurGrist
higurGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Диетолог рассказала о плюсах и минусах супа

Описание

«Если вы несколько дней ели жирную калорийную пищу, то овощной супчик даст организму хорошую передышку, облегчение. Не будет так напрягаться пищеварительная система, поджелудочная железа. Это будет отдых для организма», — пояснила специалист.

Однако увлекаться супами каждый день не стоит, отметила Капийчук.

«Если постоянно питаться овощными супами, то вы постоянно будете испытывать голод, не будет насыщения организма, не будет питания. При этом свекла дает много углеводов, а некоторые хозяюшки для вкуса еще и добавляют сахар. Так что суп выходит калорийным, а вот питания не дает», — рассказала она.

С другой стороны, ряд первых блюд, наоборот, может излишне нагрузить пищеварительную систему из-за жирных ингредиентов.

«Если мы возьмем такие жирные супы, как борщ, солянка или шурпа, то эти жиры будут давать огромную нагрузку на вашу пищеварительную систему, на поджелудочную железу. Это тяжелые блюда. Их я бы не советовала есть часто. Это могут быть праздничные блюда, не повседневные», — подытожила тренер по питанию.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 10 января 2021
543
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии