РИА Новости Крым
«Мы столкнулись сами с собой»: психолог о влиянии пандемии
Изображения
Описание
«Мы столкнулись сами с собой, когда дальше бежать некуда. На все вопросы теперь каждый отвечает по-своему. Каждый человек сейчас может выйти на другой уровень общения с собой и другими людьми, если поймет, кто он такой и чего хочет. Это уже совершенно новое качество жизни, человек по большому счету станет свободнее», — пояснила она.
Также Данилова дала совет тем, кто не может справиться со страхом заболеть новой коронавирусной инфекцией.
«Если есть проблема, то нужно обращаться к специалистам, чтобы эти страхи „опредметить“ и понять, что с нами происходит и стоит за этими переживаниями. В случае боязни посещения психолога, можно почитать различные статьи на эту тему, прослушать лекции грамотных психотерапевтов», — порекомендовала специалист.
Кроме того, врач подчеркнула, что нельзя сужать свой круг общения и будничных забот. Это, по мнению Даниловой, может зациклить человека на негативных мыслях.
Как сообщал сайт РИА Новости Крым, ранее врач-психиатр Александр Федорович рассказал, помогут ли справиться со стрессом специальные игрушки.