sefulGrist
sefulGristрегистрируется
Приветствуем!, 30 минут назад
higurGrist
higurGristрегистрируется
Приветствуем!, 3 часа назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 4 часа назад
dekoyGrist
dekoyGristрегистрируется
Приветствуем!, 5 часов назад
losuluseri
losuluseriрегистрируется
Приветствуем!, 7 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 8 часов назад
nivozfrugs
nivozfrugsрегистрируется
Приветствуем!, 9 часов назад
zenuvNeW
zenuvNeWрегистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
gukizGrist
gukizGristрегистрируется
Приветствуем!, 14 часов назад
totifiViort
totifiViortрегистрируется
Приветствуем!, 15 часов назад
bong8885com
bong8885comрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
Robertemola
Robertemolaрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
kejegdut
kejegdutрегистрируется
Приветствуем!, 17 часов назад
xubihThola
xubihTholaрегистрируется
Приветствуем!, 19 часов назад
gulokKild
gulokKildрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
hafadDot
hafadDotрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
Живая лента

Как бороться с головной болью: совет врача

Изображения

Как бороться с головной болью: совет врача

Описание

По словам специалиста, больше всего от головной боли страдают люди с хроническими заболеваниями.

«Это может быть мигрень, гипертония, диабет, то есть, те, у кого плохие сосуды, имеется атеросклероз. Мы все подвержены перепадам погодных условий. Но люди, у которых есть хронические заболевания, чувствуют это сильнее, чем здоровые», — пояснила Курудимова.

Самый легкий способ избавиться от головной боли — принять таблетку, однако если это не помогает, нужно понять, чего не хватает организму.

«Если вы не высыпаетесь, старайтесь соблюдать режим дня, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Старайтесь находиться больше на свежем воздухе, гуляйте, проветривайте помещение, в котором находитесь, пейте больше воды и чая. И надо скорректировать питание, так как это тоже влияет на состояние: отдавать предпочтение кисломолочным продуктам и продуктам, которые содержат калий — это абрикос, изюм, курага, бананы», — перечислила врач-невролог.

Постоянное внимание своему здоровью позволит со временем полностью избавиться от головной боли или значительно ее уменьшить, заключила специалист.

Ранее, как сообщал сайт РИА Новости Крым, причина головной боли может не всегда быть симптомом какого-то системного заболевания. Иногда таким образом организм сигнализирует о нехватке воздуха, воды или движения.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 17 февраля 2021
371
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии