JamesRon
JamesRonрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
fun88link0com01
fun88link0com01регистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
zawysGrist
zawysGristрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
ginezGrist
ginezGristрегистрируется
Приветствуем!, 15 часов назад
niwubDruby
niwubDrubyрегистрируется
Приветствуем!, 16 часов назад
kugoliCub
kugoliCubрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
qyxurGrist
qyxurGristрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
fezujGrist
fezujGristрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
rygenGrist
rygenGristрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
JerekioxSoift
JerekioxSoiftрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
OrlandoSeasy
OrlandoSeasyрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
yipuxUsack
yipuxUsackрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
wadampl
wadamplрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
nehaxNushounk
nehaxNushounkрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 1 день назад
gywizGrist
gywizGristрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 1 день назад
potasles
potaslesрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Как бороться с головной болью: совет врача

Изображения

Как бороться с головной болью: совет врача

Описание

По словам специалиста, больше всего от головной боли страдают люди с хроническими заболеваниями.

«Это может быть мигрень, гипертония, диабет, то есть, те, у кого плохие сосуды, имеется атеросклероз. Мы все подвержены перепадам погодных условий. Но люди, у которых есть хронические заболевания, чувствуют это сильнее, чем здоровые», — пояснила Курудимова.

Самый легкий способ избавиться от головной боли — принять таблетку, однако если это не помогает, нужно понять, чего не хватает организму.

«Если вы не высыпаетесь, старайтесь соблюдать режим дня, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Старайтесь находиться больше на свежем воздухе, гуляйте, проветривайте помещение, в котором находитесь, пейте больше воды и чая. И надо скорректировать питание, так как это тоже влияет на состояние: отдавать предпочтение кисломолочным продуктам и продуктам, которые содержат калий — это абрикос, изюм, курага, бананы», — перечислила врач-невролог.

Постоянное внимание своему здоровью позволит со временем полностью избавиться от головной боли или значительно ее уменьшить, заключила специалист.

Ранее, как сообщал сайт РИА Новости Крым, причина головной боли может не всегда быть симптомом какого-то системного заболевания. Иногда таким образом организм сигнализирует о нехватке воздуха, воды или движения.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 17 февраля 2021
383
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также