duzejGrist
duzejGristрегистрируется
Приветствуем!, 10 минут назад
zuyifEvist
zuyifEvistрегистрируется
Приветствуем!, 1 час назад
tayowTassy
tayowTassyрегистрируется
Приветствуем!, 3 часа назад
sefulGrist
sefulGristрегистрируется
Приветствуем!, 5 часов назад
higurGrist
higurGristрегистрируется
Приветствуем!, 8 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 9 часов назад
dekoyGrist
dekoyGristрегистрируется
Приветствуем!, 10 часов назад
losuluseri
losuluseriрегистрируется
Приветствуем!, 12 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 13 часов назад
nivozfrugs
nivozfrugsрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
zenuvNeW
zenuvNeWрегистрируется
Приветствуем!, 15 часов назад
gukizGrist
gukizGristрегистрируется
Приветствуем!, 19 часов назад
totifiViort
totifiViortрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
bong8885com
bong8885comрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
Robertemola
Robertemolaрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
kejegdut
kejegdutрегистрируется
Приветствуем!, 22 часа назад
xubihThola
xubihTholaрегистрируется
Приветствуем!, 1 день назад
Живая лента

Еда и лето: какие продукты лучше употреблять в жару

Изображения

Еда и лето: какие продукты лучше употреблять в жару

Описание

По ее словам, кисломолочные продукты, творог небольшой жирности — хорошие источники белка, а также необходимой в жару жидкости. Также в рационе должны присутствовать рыба, курица, индейка, мясные и овощные супы, которые легко усваиваются.

«Жирную пищу в такую погоду не рекомендуется употреблять, так как на ее усвоение тратится значительное количество пищеварительных ферментов, а летом мы должны пощадить свой желудочно-кишечный тракт, чтобы не вызвать, например, задержку пищи в желудке или кишечнике. Также стоит исключить из рациона в жаркую погоду свинину, говядину, лучше их есть в холодное время года», — сказала Аплетаева в эфире «Радио 1».

При этом диетолог советует не употреблять много огурцов и помидоров, которые появляются на прилавках уже ранней весной, поскольку для их выращивания используется много удобрений.

Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал, что некоторые продукты можно есть по вечерам без риска для фигуры.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 20 мая 2021
388
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также

Популярные фото Феодосии