zuyifEvist
zuyifEvistрегистрируется
Приветствуем!, 1 час назад
tayowTassy
tayowTassyрегистрируется
Приветствуем!, 2 часа назад
sefulGrist
sefulGristрегистрируется
Приветствуем!, 4 часа назад
higurGrist
higurGristрегистрируется
Приветствуем!, 8 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 8 часов назад
dekoyGrist
dekoyGristрегистрируется
Приветствуем!, 9 часов назад
losuluseri
losuluseriрегистрируется
Приветствуем!, 11 часов назад
Редакция
Редакциядобавляет вакансию, 12 часов назад
nivozfrugs
nivozfrugsрегистрируется
Приветствуем!, 13 часов назад
zenuvNeW
zenuvNeWрегистрируется
Приветствуем!, 14 часов назад
gukizGrist
gukizGristрегистрируется
Приветствуем!, 18 часов назад
totifiViort
totifiViortрегистрируется
Приветствуем!, 20 часов назад
bong8885com
bong8885comрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
Robertemola
Robertemolaрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
kejegdut
kejegdutрегистрируется
Приветствуем!, 21 час назад
xubihThola
xubihTholaрегистрируется
Приветствуем!, 23 часа назад
Живая лента

Как уберечься от инфаркта в молодости – совет врача

Изображения

Как уберечься от инфаркта в молодости – совет врача

Описание

По словам специалиста, больше всего увеличивают риск получить инфаркт или другие проблемы с сердцем в молодом возрасте неправильное питание и несоблюдение режима труда и отдыха.

«Неравнозначное питание, далекое от здоровой пищи. Режим труда и отдыха, который они (молодые люди — ред.) соблюдают — посещают ночные клубы. А именно в ночной период происходит выработка того плохого холестерина чаще всего, который обеспечивает явление атеросклероза», — пояснил специалист.

Вместо медикаментозной профилактики, как «ратуют фармфирмы», необходимо вести активный образ жизни и соблюдать определенный баланс в рационе. Так, врач советует употреблять в пищу не менее 400 грамм овощей и фруктов за день, чтобы обеспечить кишечнику полноценную работу.

А еще Конев порекомендовал в качестве профилактики жить у моря, отметив, что у жителей морского побережья наблюдаются «совсем иные обменные процессы».

«Особенно прослеживается во Франции, так называемый французский парадокс. Южные провинции, которые близки к Средиземному морю — там много зелени, растительного масла и красного вина. И северные провинции — где мясные продукты жирные. Очень большая разница в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний», — привел в пример кардиолог.

Ранее главный крымский кардиолог Валерий Садовой заявил, что перенесение новой коронавирусной инфекции увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Источник

РИА Новости Крым
Опуб. 6 февраля 2021
389
0
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также